过敏时首先要远离过敏原，比如已知对花粉过敏，在花粉季尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩等防护用具。如果出现过敏症状，常见的抗组胺药物可以缓解症状，像氯雷他定片就是常用的抗组胺药，能减轻过敏引起的流涕、打喷嚏、瘙痒等症状。
如何快速缓解过敏症状
抗组胺药物： 氯雷他定是常用的第二代抗组胺药，它能选择性地阻断组胺H1受体，起效较快，一般服用后1 - 3小时就能发挥作用，可缓解过敏引起的鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。糖皮质激素类药物： 如糠酸莫米松鼻喷雾剂，对于过敏性鼻炎有较好的疗效，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，但这类药物不宜长期大量使用。
过敏后的日常护理要点
皮肤护理： 如果是皮肤过敏，要保持皮肤清洁干燥，避免用热水烫洗皮肤，也不要搔抓皮肤，以免抓破引起感染。可以用温水轻轻擦拭皮肤，选择温和无刺激的护肤品。饮食注意： 过敏期间要避免食用辛辣、刺激性食物以及易致敏的食物，如海鲜、芒果等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证摄入充足的维生素。
过敏的预防措施
了解自身过敏原： 可以通过去医院进行过敏原检测，像皮肤点刺试验或者血清特异性IgE检测等方法，明确自己对哪些物质过敏，比如有的人对尘螨过敏，那就可以通过保持室内清洁、使用防尘螨的床上用品等来预防过敏发作。增强免疫力： 日常要注意均衡饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如每周进行3 - 5次、每次30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑等，有助于增强身体的免疫力，减少过敏的发生几率。