脸部过敏可采取以下方法来缓解：
一、冷开水清洗并涂抹凡士林：用冷开水清洗脸部，切勿使用清洁产品。在清洗完后，趁水分还未干掉及时涂抹凡士林，这样可以让皮肤得到镇定，有助于缓解过敏状况。这是因为冷开水相对纯净温和，不会对已经敏感的皮肤造成额外刺激，而凡士林能够在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分并减少外界刺激。
二、使用不含酒精的爽肤水：选择涂抹不含酒精的爽肤水，能有效缓解皮肤过敏带来的不适感。一定不能使用含有酒精成分的爽肤水，否则会加重过敏情况。这是因为不含酒精的爽肤水较为温和，不会进一步刺激皮肤，能帮助舒缓肌肤不适，改善过敏症状。
三、补充维生素C：多食用维生素C含量丰富的水果、蔬菜。这样做可以抵抗脸部过敏，具有良好的辅助治疗效果。因为维生素C具有抗氧化作用，能增强皮肤的抵抗力，有助于减轻过敏反应。
四、口服抗过敏药物：若脸部过敏严重，则可以口服抗过敏的药物。如果出现红肿、渗出的情况，还可以使用生理盐水湿敷，每天进行2至3次，每次时长控制在20至30分钟。并且在急性期要谨慎使用外用抗过敏药物。
总之，当脸部出现过敏时，可以根据实际情况综合运用这些方法来缓解症状，但如果过敏情况严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。