晚上睡着了咳嗽可能由多种情况引起。比如，过敏性鼻炎患者夜间平躺时，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，可能导致咳嗽，这类人群占因咳嗽就医人群的一定比例。
室内环境因素
空气干燥： 如果室内空气湿度低于40%，夜间睡眠时呼吸道黏膜会因缺水变得干燥，容易引发咳嗽。建议使用加湿器，将室内湿度保持在50% - 60%。过敏原残留： 床上用品如枕头、被子上如果有尘螨等过敏原，人在睡眠中接触后也可能引发咳嗽。建议每周用55℃以上的热水清洗床上用品，能有效杀灭尘螨。
呼吸道疾病相关
感冒恢复期： 感冒后期可能遗留夜间咳嗽的情况，一般持续1 - 2周。此时呼吸道黏膜仍处于修复阶段，夜间迷走神经相对兴奋，会加重咳嗽。可以多喝温水，帮助稀释痰液。胃食管反流： 夜间平卧时，胃酸可能反流至食管，刺激咽喉引起咳嗽。肥胖人群发生胃食管反流导致夜间咳嗽的概率相对较高。这类人群睡觉时可适当抬高上半身，减少反流机会。
药物因素
血管紧张素转换酶抑制剂类药物： 像卡托普利等降压药，部分人服用后可能出现夜间干咳的副作用，发生率约在10% - 20%。如果正在服用这类药物且出现夜间咳嗽，需及时与医生沟通，看是否能更换其他降压药物。