女生天一冷就手脚冰凉的原因主要有以下三点：
一、低血糖或低血压：食物是身体获取热能的重要来源，要是不能按时吃三餐，或者不吃早餐导致腹中饥饿，又或者过度减肥使得血糖过低，都容易出现手脚冰凉的情况。而血压较低的患者，其血液循环不佳，供血和供氧不足，同样会引发手脚寒冷。
二、营养供应不足：饮食乃是能量的主要源头，若饮食失调，营养供应不均衡，特别是碳水化合物供给不够，产热减少，就会导致畏寒怕冷以及手脚冰凉。
三、甲状腺功能低：甲状腺分泌的甲状腺素能够维持或提升人体体温，长期缺碘导致合成甲状腺素的原料不足，御寒能力便会下降。此外，如果有人手脚冰凉的状况非常严重，而且手指、脚趾的颜色还会发生变化，那就需要留意是否是血液循环或者血管出现了问题。
女生天一冷就手脚冰凉的解决办法如下：
多做运动，平时可以选择如跑步、瑜伽、游泳、广场舞、散步等运动方式，运动时要掌握好一定的度，避免过度运动。
多泡脚，泡脚时可以加入艾草、藏红花、醋、花椒等，这些都有助于促进血液循环。
总之，女生天冷手脚冰凉可能是多种原因导致的，要根据具体情况采取相应的解决办法，通过合理运动和泡脚等方式来改善这一状况。