13岁孩子磨牙可通过多种方法解决，包括药物治疗、心理治疗、调整牙齿咬合关系以及肌肉松弛疗法。
一、药物治疗。
1.肉毒杆菌：可降低肌肉的兴奋性，对改善磨牙症状有一定效果。
2.谷维素：有助于调节神经功能，辅助改善磨牙情况。
3.甲硝唑：若磨牙与口腔炎症等有关，使用甲硝唑可起到一定治疗作用。当13岁孩子磨牙症状严重时，可在医生指导下合理选择这些药物进行治疗，以有效改善睡眠质量等。
二、心理治疗。孩子可能因紧张情绪而出现磨牙，及时进行心理治疗，帮助其消除紧张，对缓解磨牙症状很重要。
三、调整牙齿咬合关系。在日常生活中，可以适当调磨少量牙体组织，这样能够减少咬合干扰，进而消除磨牙症。
四、肌肉松弛疗法。
(1)按摩咀嚼肌：通过适当按摩，可改善肌肉过度紧张状态。
(2)应用肌肉松弛剂：能帮助控制磨牙症状。
在治疗期间，还应定期去医院复查，以便及时了解病情变化，防止病情加重。总之，需综合运用这些方法来改善13岁孩子的磨牙问题。