牙龈息肉通常需要通过手术切除来祛除。一般来说，在口腔科门诊就可以进行相关手术，手术过程相对简单，大概需要10 - 30分钟左右。
手术治疗方式
息肉较小的情况
局部麻醉下切除： 如果牙龈息肉比较小，医生会先对牙龈周围进行局部麻醉，然后用手术器械将息肉完整切除。切除后要对创面进行止血等处理，术后恢复相对较快，一般1 - 2周左右创面可基本愈合。注意事项： 术后要保持口腔清洁，短时间内避免用手术部位咀嚼食物，饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激创面影响愈合。
息肉较大的情况
牙周手术配合切除： 当牙龈息肉较大时，可能需要结合牙周手术来处理。医生会先评估牙周情况，然后在切除息肉的同时，对牙周组织进行相应的修整等操作。术后恢复时间可能会相对长一些，大概需要2 - 4周。注意事项： 术后要严格按照医生的要求进行口腔护理，比如按时用漱口水漱口等，并且要定期复诊，观察创面愈合情况以及牙周组织的恢复情况。
病因及预防相关
病因方面
刺激因素： 主要是由于牙齿邻面发生龋坏等病变，长期受到食物残渣、细菌等刺激，导致牙龈乳头向龋洞增生形成息肉。例如，当牙齿有较大的龋洞时，食物容易嵌塞在龋洞内，不断刺激牙龈组织，就可能引发牙龈息肉。牙齿缺失情况： 如果牙齿缺失后长时间没有修复，邻牙可能会向缺失部位倾斜，牙龈也可能会增生形成息肉。比如，一颗牙齿缺失后，旁边的牙齿逐渐移位，牙龈就可能会异常生长形成息肉样组织。
预防方面
保持口腔卫生： 每天至少早晚刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，使用牙线或牙缝刷清理牙缝间的食物残渣，每天至少使用1次。这样可以减少细菌和食物残渣对牙龈的刺激，降低牙龈息肉的发生风险。定期口腔检查： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿龋坏、牙周炎等口腔问题并进行处理。比如，早期发现龋齿并及时补牙，就可以避免龋坏进一步发展刺激牙龈形成息肉。