孕妇出现胃胀烧心，多是孕期生理变化导致。怀孕后，体内孕激素水平升高，会使胃肠道平滑肌松弛，胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，从而容易引发胃胀烧心，一般在孕中晚期较为常见。
激素变化影响
孕激素作用： 孕期胎盘会分泌大量孕激素，它能让胃肠道的平滑肌松弛，其中就包括胃与食管之间的贲门括约肌。贲门括约肌原本是防止胃内容物反流到食管的，可因为它松弛了，胃里的酸性内容物就容易逆流到食管，刺激食管黏膜，引发烧心感，同时也会让食物在胃内排空减慢，导致胃胀。子宫增大压迫： 随着孕周增加，子宫不断增大，到了孕中晚期，增大的子宫可能会压迫到胃部，使得胃部空间变小，胃内食物不易向下运行，进一步加重胃胀情况。
饮食因素相关
进食过多过杂： 如果孕妇进食了过多高油脂、高糖分或者产气多的食物，比如油炸食品、蛋糕、豆类等，就容易在胃内产生较多气体和酸性物质，加重胃胀烧心。例如一次性吃太多豆类，豆类在肠道内被细菌分解会产生大量气体，引起胃胀，同时食物消化过程中也会产生较多酸性物质导致烧心。进食过快： 孕妇如果进食速度过快，会吞入较多空气，也容易引起胃胀，而且还会使食物不能充分咀嚼，加重胃肠消化负担，进而引发烧心。
生活习惯影响
缺乏运动： 孕期很多孕妇活动量减少，长期久坐或卧床，胃肠蠕动会进一步减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易导致胃胀烧心。一般建议孕妇在身体允许的情况下，每天进行适量的活动，比如散步等，但要注意避免饭后立即卧床。体位不当： 孕期如果经常采取仰卧位，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响胃肠静脉回流，导致胃肠淤血，加重胃胀烧心；而采取左侧卧位相对更有利于胃肠蠕动和防止反流，能在一定程度上缓解不适。