孕妇出现胃疼烧心，多是孕期生理变化导致。孕期体内孕激素水平升高，会使胃肠道平滑肌松弛，胃排空时间延长，胃酸容易反流至食管，从而引发胃疼烧心，约半数以上孕妇在孕期会有不同程度的烧心感。
生理因素导致的胃疼烧心
孕期激素变化影响： 孕期孕激素分泌增加，它会使食管下括约肌松弛，胃酸就容易逆流到食管，刺激食管黏膜，导致烧心感，同时也会让胃的蠕动减慢，胃内食物排空时间延长，引起胃疼。一般孕中晚期这种情况更明显。子宫增大的压迫： 随着孕周增加，子宫逐渐增大，会向上挤压胃部，使胃部空间变小，胃内压力升高，也容易出现胃疼烧心。通常怀孕 3 个月后子宫开始超出盆腔，对胃部的压迫逐渐显现。
饮食因素引发的胃疼烧心
进食过多过饱： 如果孕妇一次性吃太多食物，胃内食物充盈，胃内压力升高，就容易导致胃酸反流，引发胃疼烧心。建议孕妇少食多餐，每餐七八分饱即可。食用刺激性食物： 像辛辣、油腻、酸甜的食物，比如辣椒、油炸食品、山楂等，这些食物会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加，从而加重胃疼烧心症状。孕妇应尽量避免食用这类刺激性强的食物。
生活习惯导致的胃疼烧心
体位不当： 孕期如果长时间平卧，尤其是孕晚期，增大的子宫更容易压迫胃部，使胃酸反流；而饭后立即平卧也不利于胃内食物消化排空，容易引发胃疼烧心。建议孕妇饭后适当活动，比如散步 10 - 15 分钟，睡眠时可将上半身适当垫高，采取半卧位。过度劳累： 孕期身体负担加重，过度劳累会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠功能紊乱，出现胃疼烧心。孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。