怀孕后黄体酮低可通过多种方式缓解，包括调理饮食、服用药物以及静脉输液。
一、调理饮食
怀孕期间若黄体酮低，可从饮食方面加以改善。饮食上可多食用富含维生素的水果和蔬菜，还可多吃些豆制品，如黄豆、黑豆等，因为豆制品含大豆异黄酮，能有效促进孕酮分泌。同时可服用维生素E，能起到保胎作用。此外，还需增加营养，多吃牛肉、乌鸡等食物，可养血补气，也能促进孕妇内分泌功能。
二、服用药物
孕期黄体酮低，可在医生指导下服用药物改善，如地屈孕酮片、黄体酮等，通常能使孕酮在短期内提升。
三、静脉输液
若通过调理饮食和服用药物效果不佳，必要时可前往正规医院通过静脉输液来改善。
在怀孕期间，要多注意休息，保证充足睡眠，同时减少看电子产品（如手机、电脑、电视等）的次数，避免做剧烈运动，保持愉快心情，不要过度忧伤。
总之，当怀孕时出现黄体酮低的情况，可综合运用上述多种方法进行改善，同时要注重孕期的各方面保健。