怀孕后若黄体酮低，可通过如下方式缓解：调理饮食、服用药物、静脉输液。
一、调理饮食：
1.孕期黄体酮低可通过调理饮食改善。饮食上可多吃富含维生素的水果和蔬菜，还可多吃豆制品，如黄豆、黑豆等，因为豆制品含有大豆异黄酮，能有效促进孕酮分泌。同时也可服用维生素E，有保胎效果。
2.还需增加营养，多吃牛肉、乌鸡等食物，可养血补气，也能促进孕妇内分泌功能。
二、服用药物：
1.孕期黄体酮低可在医生指导下服用药物改善，如地屈孕酮片、黄体酮等，通常能使孕酮短期内提升。
三、静脉输液：
若通过调理饮食和服用药物仍无改善，必要时可到正规医院通过静脉输液改善。
怀孕期间要多注意休息，保证充足睡眠，减少看电子产品次数，如手机、电脑、电视等，避免剧烈运动，保持愉快心情，不要过度忧伤。
总之，当怀孕出现黄体酮低时，可根据具体情况选择合适的方法来改善，同时要做好孕期的各方面护理。