孕妇是可以吃芒果的，适量食用芒果对孕妇和胎儿有诸多好处，如帮助胎儿补充营养、助力胎儿智力发育、改善孕妇呕吐、缓解孕妇皮肤衰老等，但过量食用也有坏处，且孕妇吃芒果有一些注意事项。
一、芒果简介
芒果的果肉中营养物质极为丰富，维生素a含量比一般水果高很多，维生素c含量也比橘子、草莓等高出不少。此外，还含有丰富的糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养成分。
二、孕妇适量吃芒果的好处
1.补充营养元素：包含各种人体所需的维生素、矿物质和糖分等，适量食用能补充这些营养。
2.缓解皮肤衰老：其丰富营养元素可改善肌肤状态。
3.稳定情绪：芒果中的糖分能帮助孕妇稳定情绪。
三、孕妇过量吃芒果的坏处
1.增加血糖含量：因含糖量高，过多食用可能导致孕妇血糖升高。
2.消化不良：可能导致体内胃酸过多而出现消化不良症状。
四、孕妇吃芒果的注意事项
1.防止过敏：芒果表皮有致敏物质，吃前可先进行过敏测试，且要避免接触表皮。
2.吃芒果要适量：属于热带水果，吃多易上火。
3.血糖高不能吃：因其含有丰富果糖，血糖高的孕妇最好忌食，以免增加血糖。
总之，孕妇可以吃芒果，但要注意适量，同时根据自身情况遵循相关注意事项。