高钙牛奶可以喝，但要视情况而定。
一、高钙牛奶是乳制品，富含多种营养价值，像蛋白质、多种矿物质、钙质、乳脂肪、微量元素以及乳磷脂等营养成分。适量饮用高钙牛奶能提升睡眠质量，补充营养。对于老年人和儿童来说，适当饮用可有效补充骨骼所需钙元素，促进骨骼生长发育，利于身高增长。
1.高钙牛奶营养丰富，能提供身体所需的多种养分。
2.对老人和儿童的益处较为明显，在骨骼方面能起到积极作用。
二、然而，由于高钙牛奶中蛋白质含量较高，部分消化不良者可能会出现腹胀、恶心等症状。敏感体质或对牛奶过敏者应严禁饮用，以防身体对组胺不耐受而引发过敏反应。
1.高钙牛奶可能对消化不良者产生不适。
2.特定人群需避免饮用以免过敏。
总之，高钙牛奶虽有诸多好处，但在饮用时要考虑自身情况，以确保能从中获得益处且避免不良影响。