孕晚期可以喝高钙牛奶。孕晚期胎儿生长速度较快，对钙的需求量增加，而高钙牛奶中含有丰富的钙，能够满足孕妇和胎儿对钙的需求，同时还可以预防孕妇骨质疏松。
此外，喝高钙牛奶对孕妇和胎儿还有以下好处：
1.补充营养：高钙牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能够为孕妇提供全面的营养支持。
2.促进胎儿发育：钙是胎儿骨骼和牙齿发育的重要原料，孕妇摄入足够的钙可以促进胎儿的生长发育。
3.预防孕期高血压：高钙牛奶中的钾可以降低血压，孕妇摄入足够的钾可以预防孕期高血压的发生。
4.改善睡眠质量：钙具有镇静作用，孕妇摄入足够的钙可以改善睡眠质量，缓解孕期疲劳和不适。
需要注意的是，孕妇在喝高钙牛奶时应注意以下几点：
1.适量饮用：过量饮用高钙牛奶可能会导致孕妇消化不良、便秘等问题。
2.选择合适的品牌：孕妇应选择正规厂家生产的高钙牛奶，避免购买假冒伪劣产品。
3.避免与药物同服：高钙牛奶中的钙可能会影响某些药物的吸收，孕妇在服用药物时应避免同时饮用高钙牛奶。
4.注意过敏反应：部分孕妇可能对牛奶中的蛋白质过敏，饮用高钙牛奶后可能会出现过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果出现过敏反应，应及时停止饮用并就医。
总之，孕晚期可以喝高钙牛奶，但应注意适量饮用，并选择合适的品牌和饮用方式。如果孕妇对饮用高钙牛奶有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。