孕妇可以吃桃仁坚果，但需适量。桃仁坚果营养丰富，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有润肠通便、美容养颜、提高免疫力等功效。但桃仁坚果中含有一定量的桃仁苷，具有一定的毒性，孕妇食用过多可能会对胎儿的生长发育产生不良影响，严重时甚至可能导致流产。因此，孕妇可以适量食用桃仁坚果，但需注意以下几点：
1.选择正规渠道购买：购买桃仁坚果时，应选择正规渠道购买，以确保产品的质量和安全。
2.适量食用：孕妇应适量食用桃仁坚果，不宜过量食用。一般来说，每天食用30-50克为宜。
3.注意食用方法：桃仁坚果可以直接食用，也可以加工后食用。加工时，应注意控制加工温度和时间，以避免桃仁苷的分解。
4.注意观察身体反应：孕妇在食用桃仁坚果后，应注意观察身体反应。如出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，应及时就医。
总之，孕妇可以吃桃仁坚果，但需适量食用，并注意选择正规渠道购买和注意食用方法。如有不适，应及时就医。