孩子吃东西不吸收营养可通过多种方法来缓解，包括调整饮食结构、推拿以及服用药物等。具体如下：
一、调整饮食结构：孩子胃肠道处于发育阶段，消化能力较弱。若经常进食不易消化之物，可能导致营养不吸收。家长可调整其饮食结构，让饮食保持清淡、易消化，多食用新鲜蔬菜和水果，这样有利于营养的吸收。
二、推拿：孩子吃东西不吸收营养可能是脾胃虚弱引起。家长可带孩子前往正规中医院，对中脘、足三里、脾俞等穴位进行推拿。通过推拿可调和气血，促进气血运行，进而缓解相关症状。
三、服用药物：当孩子胃肠道出现炎症时，会影响营养吸收效果，导致吃东西不吸收营养。此时家长一般可遵医嘱给孩子服用乳酶生片、蒲地蓝消炎口服液、酪酸梭菌二联活菌散等药物。乳酶生片能帮助消化，蒲地蓝消炎口服液可消炎，酪酸梭菌二联活菌散能调理肠道菌群，这些药物可通过消除炎症、调理肠道菌群等来促进营养吸收，从而缓解症状。
总之，当孩子出现吃东西不吸收营养的情况时，可根据具体情况选择合适的方法进行改善。