治疗植物神经功能紊乱可以通过多种方式来进行，一般可从生活调节、心理干预、药物辅助等方面入手。比如在生活调节方面，每天保证7~8小时的充足睡眠很重要，这有助于身体机能的恢复和调节。
生活方式调整
作息规律： 要养成固定的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，比如晚上10点左右睡觉，早上6点左右起床，让生物钟保持稳定，这对植物神经功能的调节有帮助。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次运动30分钟以上，像慢跑、快走、游泳等运动都可以，运动能促进身体血液循环，改善自主神经功能，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
心理调节方法
放松训练： 可以通过深呼吸来进行放松，找个安静的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部鼓起，然后缓缓呼气，每次深呼吸持续5~10分钟，每天进行2~3次，能缓解紧张情绪，调节植物神经。心理咨询： 如果自身调节效果不佳，可寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，如认知行为疗法等，来缓解因心理因素导致的植物神经功能紊乱问题，一般每月可进行2~3次心理咨询。
药物辅助治疗
调节神经药物： 常用的有维生素B族，像维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，可以口服补充，一般每天按照医生建议的剂量服用。对症治疗药物： 如果伴有失眠症状，可以在医生指导下短期使用一些助眠药物，如佐匹克隆等，但这类药物不能长期依赖，使用时间一般不超过2周。如果出现心慌等心脏方面的不适症状，可根据情况使用普萘洛尔等药物来缓解，但需在医生的严格指导下使用。