植物神经功能紊乱的治疗需要综合多种方法，一般可通过心理调节、生活方式调整及药物辅助等手段来改善。其中心理治疗方面，约有60% - 70%的患者通过合适的心理干预能取得较好效果。
心理调节方法
认知行为疗法： 通过改变患者对疾病的错误认知和不良行为习惯来缓解症状。比如帮助患者认识到过度担忧、焦虑等情绪对植物神经功能的不良影响，引导其用积极的思维方式去面对生活中的压力事件。放松训练： 常见的有深呼吸放松，每天可进行2 - 3次，每次10 - 15分钟，通过缓慢的深呼吸，让身体和精神放松下来；渐进性肌肉松弛也是有效的方法，从头到脚依次紧绷和放松各个肌肉群，能帮助减轻身体的紧张感，从而调节植物神经功能。
生活方式调整要点
作息规律： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，养成固定的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，让生物钟保持稳定，有利于植物神经功能的调节。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次运动30分钟以上，如快走、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，调节神经系统功能，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。例如，快走可以保持每分钟100 - 120步的速度，坚持一段时间后能看到植物神经功能紊乱症状的改善。
药物辅助治疗
调节神经的药物： 如维生素B族，包括维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，对维持神经的正常功能有重要作用。一般可以长期服用小剂量的维生素B族来辅助调节植物神经功能，但具体使用需在医生指导下进行。改善焦虑抑郁的药物： 如果患者同时伴有明显的焦虑或抑郁情绪，可能会用到5 - 羟色胺再摄取抑制剂等药物，如帕罗西汀等，但这类药物的使用需要严格遵循医嘱，因为其有一定的适应证和禁忌证，并且要注意药物可能带来的副作用。