眼睛出现干涩且想睡觉的情况，通常考虑是由视疲劳、干眼症、角膜炎、屈光不正以及其他疾病所导致的。对此建议患者要保持充足睡眠，避免熬夜，同时避免长时间用眼。
一、视疲劳：这往往是由于睡眠不足，致使眼睛不能得到充分休息，进而使眼睛过度劳累，引发眼周围肌肉痉挛，眨眼次数减少，从而出现眼睛干涩、想睡觉的现象，还可能伴有眼红、酸胀等症状。此时应注重眼部休息，可遵照医嘱使用卡波姆滴眼液等药物来缓解。
二、干眼症：若长时间近距离接触电脑、手机等，会使泪液蒸发过强，泪液分泌减少，导致眼睛失去正常湿度，引起眼睛疲劳、干涩，会有眼睛干涩、想睡觉的表现，还常伴有眼痒、异物感等症状。患者可依据医嘱使用地夸磷索钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行缓解。
三、角膜炎：可能因眼外伤导致角膜损伤，或是习惯用脏手揉眼等因素，使得细菌进入角膜而引发炎症。角膜炎会破坏眼球浅表面的泪膜，进而出现眼睛干涩、想睡觉的症状，还会伴随流泪、疼痛、肿胀等情况。建议遵循医嘱使用妥布霉素滴眼液、阿奇霉素片等药物来缓解。
四、屈光不正：主要受遗传因素与环境因素影响，如果患者度数未得到矫正或是眼睛调节功能异常，长时间近距离用眼后就容易出现视疲劳，从而引起眼睛干涩、想睡觉，还可能伴有视力障碍、头痛等症状，建议患者及时佩戴眼镜矫正视力。
五、其他疾病：如干燥综合征、睑板腺功能障碍、慢性结膜炎等，也可能引发眼睛干涩、想睡觉。以干燥综合征为例，这是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，会影响外分泌腺体，导致泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、异物感、困倦等症状，可遵照医嘱使用硫酸羟氯喹片、硝酸毛果芸香碱片等药物进行缓解。
总之，患者日常要注重眼部的卫生与清洁护理，避免眼睛过度疲劳，常做眼部按摩，多眨眼并转动眼睛，多眺望远方。如果不适症状持续不缓解，应及时前往眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼压检查等。