月经期乳房胀痛、有硬块通常是乳腺增生症的表现。乳腺增生在女性中极为常见，其形成与饮食习惯、情绪波动以及自身的内分泌代谢等因素密切相关。
一、乳腺增生的症状表现：
1.一般在月经来潮时或月经前几天，很多女性会出现乳腺的刺痛、胀痛感，在触摸乳房时能摸到片状的质韧肿块，这便是乳腺增生症，属于乳腺的正常生理性反应。
2.乳腺增生的出现是因为在月经前几天，体内雌激素会快速下降，导致乳腺组织充血、肿胀，从而表现为乳腺疼痛和硬块。
二、乳腺增生的应对措施：
1.在月经结束后，相关症状会显著改善。通常而言，乳腺增生无需特殊治疗。
2.但若患者疼痛症状十分明显，可口服逍遥丸等具有疏肝散结功效的中药来缓解疼痛，严重情况下还可配合止痛药以及调节激素药。
三、日常生活注意事项：
在日常生活中，女性朋友要保持规律作息，饮食清淡，调节好情志，这样能使激素水平不至于波动过大。
总之，对于月经期出现的乳房胀痛、有硬块等情况，要正确认识其可能是乳腺增生症的表现，了解相关症状、应对方法以及日常生活中的注意要点。