青少年适当手淫正常，过度则不正常。
一、正常情况
青少年在青春发育期出现手淫是一种正常的性心理需求。适当的手淫能够帮助缓解压力，通常情况下不会对身体造成不良影响，属于正常现象。
二、不正常情况
1.青少年身体尚未发育完全，若过度手淫，会对身体造成伤害，引发诸如早泄、睡眠障碍、神经衰弱等问题。
2.青少年心理发展不成熟，自我控制能力相对较弱，过度手淫可能对学习和生活产生负面影响，还可能导致心理方面出现焦虑、抑郁等现象。
建议日常生活中避免频繁手淫，以免影响身体健康。同时要注意保持局部清洁卫生，养成良好卫生习惯。平时可适当进行运动，转移注意力，有助于身心健康。若出现不适症状，需及时到医院检查并治疗，以免延误病情。
总结概况提示：青少年手淫需适度，过度会带来身体和心理方面的不良后果，应养成良好生活习惯以保持身心健康。