长期服用糖皮质激素会致使患者体重增加，甚至引发肥胖以及糖耐量异常。对于激素导致的肥胖，可通过饮食和运动来延缓发胖进程，患者需树立正确的减肥观念来对待激素导致的肥胖。
一、针对激素药导致的肥胖可采取如下措施：
1.减少总热量摄入：严格把控饮食，避免高热量、高糖、高脂肪食物以及过多精加工食品的摄入，减少总热量摄入，确保机体摄入总热量低于消耗总热量，如此体重才会逐渐下降。
2.增加运动量：运动能增加总热量消耗，利于肥胖患者控制体重，还可改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性，缓解激素带来的糖代谢异常。提倡规律且有效的有氧运动，每周至少进行5次，每次至少30分钟。
3.在原发疾病许可的情况下，及时进行激素减量，尽可能减少或停止使用激素。
4.树立健康体重理念：养成定期监测体重的习惯。
二、激素类药物常见的副作用有：
1.糖皮质激素的主要不良反应在于影响代谢，如升高血糖、升高血压，会使人体貌发生变化，如脸变得很圆，四肢纤细，皮肤变薄且极易出现淤斑，轻微碰撞就可能出现大片淤斑，有出血倾向。
2.同时可能刺激胃部，出现反酸、烧心等症状，严重时可能导致消化道出血，还可能导致精神兴奋。
3.对女性生殖系统，可能致使月经紊乱；对骨骼和肌肉，可能引发骨质疏松，这些都是激素使用的慢性不良反应。
综上所述：激素导致的肥胖可通过控制饮食与适量运动的方式来缓解及减重，而激素类药物存在多种常见副作用，应在医生指导下使用。
关键点信息：长期服糖皮质激素的后果，应对激素致胖的措施，激素类药物的副作用。
总结概况提示：强调了糖皮质激素使用的影响，包括肥胖及副作用，详细说明了应对肥胖的办法和副作用的具体表现，提示要合理使用激素并关注相关问题。