血虚血瘀是中医理论中的两种病理状态，其症状和调理方法如下：
1.血虚：
症状：面色苍白或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女月经量少、延期或闭经等。
调理方法：补血养血，可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等，也可以服用一些补血的中药，如四物汤、归脾汤等。
2.血瘀：
症状：面色黧黑、皮肤粗糙、色素沉着、口唇黯淡、舌有瘀点、舌下络脉紫黯或增粗、脉涩等。还可能出现疼痛，如头痛、胸痛、腹痛、胁痛等，疼痛性质多为刺痛，痛处固定不移，拒按，夜间痛甚。
调理方法：活血化瘀，可以服用一些活血化瘀的中药，如丹参、桃仁、红花、赤芍等，也可以使用一些活血化瘀的中成药，如血府逐瘀胶囊、复方丹参滴丸等。此外，还可以通过按摩、针灸、拔罐等方法来活血化瘀。