关键点：控制空腹血糖可通过改善生活方式和应用药物，改善生活方式包括控制饮食热量、规律作息、适量运动，应用药物可在医生指导下选择口服降糖药物如格列齐特、格列吡嗪或胰岛素等。
一、改善生活方式
1.控制饮食热量：对于血糖高的患者来说，饮食热量的把控至关重要。要尽量避免食用高糖、高热量、高胆固醇的食物，像是煎炸类食物、各种糕点、动物油脂以及各种饮料等。同时，含糖量高的水果如西瓜、葡萄等也要少吃。建议保持清淡饮食，采用少食多餐且进食规律的方式。
2.规律作息：经常熬夜或过度劳累会导致空腹血糖升高，所以患者一定要保证充分的休息，避免进行过量的体力劳动。
3.适量运动：坚持适量的体育锻炼，能够改善体内胰岛细胞对胰岛素的敏感性，对控制空腹血糖能起到一定的辅助作用。
二、应用药物
患者可以依照医生的指导，通过口服降糖药物，如格列齐特、格列吡嗪，或者使用胰岛素等药物来进行治疗。在用药过程中，患者需注意定时用药，以防漏服而引起血糖失控。
尾段总结：总之，控制空腹血糖需要综合采取多种措施，包括从生活方式各方面进行调整以及合理应用药物，并且要在医生的指导和建议下进行，以确保血糖得到良好的控制。