如果经常出现恶心呕吐的情况，那么需要从饮食调理、对症治疗以及对因治疗等方面着手。
一、饮食调理：当恶心、呕吐频繁发生时，患者适宜选择清淡的饮食，坚决避免进食油腻、生冷以及辛辣、刺激性食物。这类患者可以适当食用一些口味偏酸的食物，这样能刺激胃酸分泌，有利于提升食欲，也能够帮助缓解胃肠道不适症状。
二、对症治疗：如果症状较为显著，就需要在医生的指导下使用药物来进行对症治疗。比如可以在医生指导下口服多潘立酮片以及盐酸氯丙嗪片等药物。
三、对因治疗：引发这种情况的原因较多，涵盖胃肠道炎症、胆囊炎症等。如果是胃肠道炎症等导致，患者需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，像遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等。而如果是胆囊结石引起的，可能就需要切除胆囊。要是由消化系统肿瘤所导致，那么则需要及时通过化疗、手术切除等方式加以治疗。
总之，对于经常性恶心呕吐，要全面考虑饮食、对症治疗和对因治疗等多方面，以有效减轻症状，降低对身体的不良影响。