怀孕初期感冒了，首先要先观察症状轻重。如果只是轻微感冒，比如仅有轻度的打喷嚏、流清涕等，一般不需要马上用药，通过自身调理有一定自愈可能。但如果感冒症状稍重，比如出现发热等情况，就需要谨慎处理。
如何判断感冒轻重
轻度感冒：主要表现为打喷嚏、流清涕，体温一般不超过38℃，全身症状较轻，如仅有轻微乏力、头痛等。这种情况下可以先尝试非药物的缓解方法。中度及以上感冒：出现明显发热，体温超过38℃，伴有明显咳嗽、咽痛、头痛较重甚至全身酸痛等症状。此时需要及时采取措施，但用药要非常谨慎。
非药物缓解方法
多休息：怀孕初期感冒后要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗感冒病毒。多喝水：每天至少饮用1500~2000毫升的水，多排尿可以帮助身体排出毒素，缓解感冒带来的不适。可以少量多次饮水，比如每隔1~2小时喝100~200毫升。清淡饮食：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
特殊情况的处理
发热的处理：如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，帮助散热。如果体温超过38.5℃，且通过物理降温不能有效退热，需要及时就医，在医生的指导下选择对胎儿影响较小的退热药物，比如对乙酰氨基酚等，但必须严格遵医嘱使用。咳嗽的处理：如果咳嗽不严重，可以尝试喝一些蜂蜜水来缓解。但如果咳嗽剧烈，影响到休息和日常生活，也需要就医，医生会根据情况判断是否需要用药以及选择合适的药物。怀孕初期感冒后不要惊慌，根据感冒轻重程度采取相应的措施，能通过非药物缓解的尽量先不用药，情况严重时一定要在医生的专业指导下进行处理。