孕妇喉咙痛且咽口水都痛，主要是感冒或有炎症导致。以下是一些应对方法：
一、多喝水，可以适当饮用蜂蜜水、金银花茶等，多吃富含维生素的水果，如苹果、雪梨、猕猴桃、山竹等。饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸类食物，可适当增加鸡蛋、牛奶、大豆等蛋白质丰富食物的摄入。
二、如果饮食调理无法缓解，可采取以下治疗措施：
1.服药治疗：
(1)若是单纯急性咽炎，可使用中成类药物，如西瓜霜清咽含片；
(2)孕妇若感冒可口服感冒清热冲剂，一定要在医生指导下用药，以免对胎儿产生影响。
2.输液治疗：若为急性扁桃体炎或急性会厌炎，则需进行静脉输液。孕妇若无青霉素过敏，可遵医嘱选用青霉素类药物（如阿莫西林）以及头孢呋辛等。
总之，孕妇出现喉咙痛的情况要重视，先尝试饮食调理，若无效再根据具体情况选择合适的治疗方法，且都要在医生指导下进行，确保自身和胎儿的健康安全。