特别能睡可能由多种原因引起，比如睡眠呼吸暂停综合征、睡眠补偿、发作性睡病等，可通过饮食改善、生活习惯改变及药物治疗来缓解。具体如下：
一、特别能睡的原因：
1.睡眠呼吸暂停综合征：任何年龄段都可能发病，男性稍多。主要表现为鼾声伴呼吸暂停，白天过度嗜睡是常见症状。
2.睡眠补偿：像长期熬夜、轮班工作以及怀孕时，在条件允许下就会出现特别能睡的情况。
3.发作性睡病：随时随地都可能入睡，甚至在吃饭、走路时也会睡着，还可能伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等。
二、特别能睡的解决方法：
1.生活方面：严格作息时间，养成规律生活习惯，适度运动。
2.药物方面：可在医生指导下使用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，了解特别能睡的原因和解决方法，有助于针对性地进行调整和治疗，改善这一状况。