睡觉时感觉身体很沉重主要有两种情况，一是正常生理现象，二是疾病导致的不良现象。
原因：
正常生理需求方面：
一、当人过于疲劳或劳累时，睡觉就会很沉，这是大脑得到充分休息的正常表现，属于正常生理现象。
二、有些人后天养成了非常好的睡眠习惯，使得人体生物钟调整得极为规律，睡眠时就会感觉身体很沉，这样能让大脑获得很好的休息，这是一种良好的后天生活习惯。
疾病引起方面：
一、精神方面，如果出现精神压力过大等症状，可能导致身体神经细胞传递速度偏慢而睡眠不足，经过医生治疗或自身努力改善睡眠后，在睡眠补充阶段可能出现睡眠很沉的情况。
二、药物作用，如果服用了镇静催眠药物，可能会引起药物作用而导致睡眠很沉。
三、出现急性脑血管疾病即脑卒中（俗称中风），其中出血性脑卒中会有头晕、头沉等现象，还伴有肢体活动障碍，使人感觉身体沉重。
四、出现急性心血管疾病，会感觉胸闷气短、心前区阵发性疼痛、全身乏力、四肢湿冷、身体沉重且不敢随意活动。
治疗方法：
一、减少劳动量。白天要减少劳动量，避免过度运动使身体超负荷，同时保证中午午休在30分钟以内为宜。
二、补充矿物质。对于神经细胞等问题，可以补充足够的维生素B1、B6以及钙镁等矿物质，以促进神经细胞的传递，平时可多食用虾皮、蔬菜、胡萝卜等食物，能稳定神经细胞并促进修复，如果现象严重应及时就医。
三、药物治疗。如果情况较轻，可能是服用催眠药物带来的副作用；如果情况较为严重则需要咨询医生，判断是否为一些病理性情况，以便对症治疗。
四、如果睡觉时突然感觉身体沉重并伴有一定的头晕、恶心等症状，应立即前往医院进行抢救。
五、如果出现急性心绞痛，可以服用硝酸甘油或消心丸，但具体用药需在专业医生指导下进行；如果是由心肌梗塞引起的急性心脏病，需要立即送往医院急救治疗；如果是患有急性心衰和心源性休克引起的急性心脏病，患者会出现严重的呼吸困难，此时应立即送往医院进行抢救。
总之，睡觉时感觉身体沉重的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时寻求专业医疗帮助。