睡觉时手麻醒了就恢复了，可能是生理性因素引起，也可能是某些疾病的表现，常见原因如下。
1.生理性因素
睡眠姿势不良：如睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起手麻。改变睡眠姿势后，通常可在短时间内缓解。
疲劳：过度使用手部肌肉，或从事重体力劳动后，可能导致手部肌肉疲劳，引起手麻。适当休息后，手麻症状可逐渐缓解。
寒冷刺激：手部暴露在寒冷环境中，可能引起手部血管收缩，导致手麻。保暖后，手麻症状可消失。
2.疾病因素
神经根型颈椎病：颈椎间盘退变或突出，可压迫神经根，导致上肢放射性麻木。睡觉时若保持某种特定姿势，可能压迫神经根，引起手麻。改变姿势后，麻木症状可减轻或消失。除手麻外，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致。睡觉时手部活动减少，可能加重神经、血管受压，引起手麻。此外，还可能出现上肢疼痛、无力、感觉异常等症状。
肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压所致。长期过度使用肘部，或肘部受伤、感染等，可能导致肘管综合征。睡觉时手部处于下垂位置，可能压迫尺神经，引起手麻。除手麻外，还可能伴有手部肌肉萎缩、无力等症状。
腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致。长期过度使用手部，或腕部受伤、感染等，可能导致腕管综合征。睡觉时手部处于伸展位置，可能压迫正中神经，引起手麻。除手麻外，还可能伴有手部疼痛、无力、感觉减退等症状。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免过度使用手部，注意手部保暖，避免手部受伤。