手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果在晚上睡觉时出现手麻的情况，醒来后又自行恢复，可能与以下因素有关。
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起手麻。这种情况通常在改变睡姿后即可缓解。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫上肢神经，引起手麻。此外，肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能导致手麻。
3.血液循环问题：动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病可能影响血液循环，导致手部缺血，引起手麻。
4.其他因素：怀孕、过度使用手臂、缺乏维生素B12等也可能导致手麻。
如果手麻的症状频繁出现或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因。医生可能会建议进行以下检查，如颈椎X光、神经电生理检查、血糖、血脂等检查。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗建议。
1.改善睡姿：睡觉时尽量保持舒适的姿势，避免手臂受压。
2.治疗原发病：如果手麻是由于颈椎病、糖尿病等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可能有助于缓解手麻症状。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具一些药物，如营养神经的药物、改善血液循环的药物等。
5.手术治疗：在某些情况下，如神经受压严重，可能需要手术治疗。
此外，日常生活中也可以采取一些措施来预防手麻的发生，如保持正确的坐姿和站姿、避免过度使用手臂、适当运动等。
需要注意的是，手麻的原因可能较为复杂，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。