睡觉时手麻醒了就恢复了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，就可能会出现手麻的症状。建议调整睡姿，避免手臂受压，同时可以适当活动手部，促进血液循环。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能会压迫神经，导致手部麻木。如果手麻同时伴有颈部疼痛、上肢无力等症状，可能是颈椎病引起的。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现周围神经病变，导致手部麻木、疼痛等症状。建议及时就医，控制血糖，并在医生的指导下进行营养神经等治疗。
4.维生素B12缺乏：维生素B12缺乏也可能会导致周围神经病变，引起手麻。此外，还可能伴有其他症状，如贫血、食欲不振等。建议及时就医，检查维生素B12水平，并在医生的指导下补充维生素B12。
5.其他原因：腕管综合征、肘管综合征、脑血管疾病等也可能会导致手麻。如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，睡觉时手麻醒了就恢复了可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果手麻症状频繁出现或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和缓解手麻等症状的发生。