阳虚可以通过以下方法治疗：
1.药物治疗：肾阳虚患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗；脾阳虚患者可以服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2.饮食调理：可以适当多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，也可以用枸杞、桂圆、大枣等泡水喝。
3.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整人体的气血和脏腑功能。可以选择关元、气海、足三里等穴位进行艾灸。
4.运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。阳虚患者可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、太极拳、瑜伽等。
5.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，也有助于改善阳虚的症状。
6.保持心情愉悦：情绪对身体的影响也很大，阳虚患者要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，阳虚的治疗需要根据个人情况进行选择，最好在医生的指导下进行。同时，在治疗过程中，要注意保暖，避免着凉。