突然眼睛疲劳犯困可能由多种原因引起，比如长时间用眼后常见此类情况。一般来说，连续用眼超过1小时就可能出现眼睛疲劳犯困的感觉。
用眼过度导致
长时间近距离用眼： 如果连续看手机、电脑屏幕超过1 - 2小时，眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，就容易出现疲劳犯困。比如很多人长时间盯着电脑工作后，眼睛会酸涩、发困。不良用眼环境： 在光线过暗或过亮的环境下用眼也会引发眼睛疲劳犯困。比如在昏暗的灯光下看手机，眼睛需要更努力调节，很快就会感觉疲劳。
睡眠不足影响
睡眠时长不够： 成年人如果睡眠不足6 - 7小时，第二天就可能出现眼睛疲劳犯困的情况。长期睡眠不足还会影响眼睛的正常代谢，加重疲劳感。睡眠质量差： 即使睡眠时间够，但如果睡眠浅、多梦，大脑和眼睛没有得到充分休息，也会出现眼睛疲劳犯困。比如睡眠中频繁醒来的人，醒来后眼睛会很不舒服。
疾病因素引发
眼部疾病： 像干眼症患者，泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛容易干涩、疲劳犯困。还有青光眼患者，眼压异常也可能导致眼睛疲劳、犯困。全身性疾病： 贫血患者由于血液携氧能力下降，眼部供血不足，会出现眼睛疲劳犯困。甲状腺功能减退患者新陈代谢减慢，也可能有眼睛疲劳、精神不济的表现。