慢性咽炎患者的调养可从药物治疗、饮食调理、心理护理、改善生活方式等方面着手。
一、药物治疗：
1.针对病因用药：若是鼻腔鼻涕后流刺激咽部或咽部受感冒等外界刺激引起，可对症治疗；若是胃酸返流导致，患者可在医生指导下服用兰索拉唑或奥美拉唑以抑制胃酸返流。
2.局部治疗用药：可采用清热解毒的中成药物，如慢严舒柠、一清胶囊、蓝芩口服液、银黄含化片、华素片等进行局部治疗，也可使用布地奈德混悬液和地塞米松等进行雾化吸入治疗。
3.日常保健茶饮：平时可多喝双花茶、金银花茶、胖大海罗汉果茶等，对咽喉部能起到保健作用。
二、饮食调理：
1.避免刺激性食物：慢性咽炎患者在饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如花椒、麻椒、咖啡等，因其会对咽喉造成刺激，引发或加重慢性咽炎。
2.发作期饮食选择：处于咽炎发作期时，建议食用流质食物，如米汤、果汁等，有利于炎症消散。
3.多吃富含维生素食物：可多吃维生素丰富的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、小白菜等。
三、心理护理：
1.可能出现的心理症状：许多慢性咽炎患者常有咽部异物感，可能导致出现焦虑、抑郁等心理症状。
2.患者心态调整：慢性咽炎较难治愈，患者要注意调整心态，多与家人、朋友、医生沟通，积极配合治疗。
四、改善生活方式：
1.外出防护：建议慢性咽喉炎患者外出时佩戴口罩，防止病毒、细菌、粉尘等进入咽喉部加重病情。
2.注意保暖：要注意保暖，预防感冒，感冒是引起慢性咽炎的主要原因之一。
3.适度运动：每日进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等有氧运动，增强机体免疫力，提高对抗疾病的能力。
总之，慢性咽炎患者需要综合运用多种方法进行调养，以促进病情的改善和康复。