乳房发现小疙瘩，首先要先明确情况。一般来说，乳房小疙瘩有多种可能，需要及时重视。如果是良性的纤维腺瘤，小的纤维腺瘤可能长期无变化，但如果发现乳房有小疙瘩，首先建议尽快去医院检查。
如何初步判断小疙瘩性质
观察外观： 看看小疙瘩表面是否光滑，边界是否清晰。如果表面光滑、边界清晰，良性的可能性相对大一些；要是表面不光滑、边界模糊，就要更警惕。触摸感受： 触摸时看是否能推动。能推动的小疙瘩，良性纤维腺瘤的可能性较高；如果推不动，就要进一步检查。
不同情况的应对措施
生理性小疙瘩情况
青春发育期： 女性在10 - 18岁左右青春发育期时，乳房开始发育，可能会摸到小疙瘩，这是正常的乳腺组织发育，一般不需要特殊处理，随着发育成熟会逐渐稳定。月经周期影响： 有些女性在月经前，由于体内激素变化，乳房可能会胀痛，也可能摸到小疙瘩，月经结束后，激素水平恢复，这种情况会缓解。
病理性小疙瘩情况
乳腺纤维腺瘤： 如果是乳腺纤维腺瘤导致的小疙瘩，对于较小的、没有明显症状的纤维腺瘤，可以定期复查乳腺超声，观察其变化。一般建议每3 - 6个月做一次乳腺超声检查。乳腺囊肿： 乳腺囊肿引起的小疙瘩，较小的囊肿可能会自行吸收。如果囊肿较大，有明显不适，可以考虑在超声引导下穿刺抽液等处理。乳腺增生： 乳腺增生也可能表现为乳房有小疙瘩，这时候要注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物。如果疼痛明显，可以在医生指导下服用一些调节内分泌的药物来缓解症状。
何时必须就医
短时间内快速增大： 如果乳房的小疙瘩在1 - 2个月内明显增大，这就需要尽快就医，进行进一步检查，排除不良病变可能。伴有其他异常： 比如小疙瘩处皮肤有橘皮样改变，或者乳头有溢液等情况，不管小疙瘩大小，都要立即就医，进行乳腺钼靶、乳腺磁共振等相关检查，明确诊断。