成人空腹饥饿时喝奶粉有好处，如缓解饥饿、补充营养。奶粉富含蛋白质、维生素、铁、磷等矿物质可满足营养需求，部分奶粉的钙元素经比例搭配更易被人体吸收。但要注意不能空腹过快、大量喝奶粉：
一、空腹状态下这样喝可能使胃内容量快速增加，刺激肠蠕动加快，导致奶粉中蛋白质未完全吸收就进入肠道，影响营养吸收利用；
1.过多蛋白质进入肠道后，肠道菌群消化分解可能产生气体，引发腹胀甚至腹痛；
二、冲泡奶粉时添加水分，饮用后胃液被稀释，且奶粉在胃内停留时间短，胃内排空后若再次进食可能出现消化不良、腹胀等不适症状。
所以不建议成人空腹大量喝奶粉，若要喝可搭配面包、饼干或进食后适量饮用，能一定程度避免胃肠道不适，更好吸收利用营养成分。
总之，成人空腹喝奶粉要谨慎，注意正确的饮用方式和搭配，以获得更好的效果并减少不适情况的发生。