转氨酶高的应对方式包括调整生活饮食作息习惯、使用保肝降酶药物以及使用抗病毒药物。
一、调整生活饮食作息习惯：
1.当转氨酶只是轻度升高时，若为休息不足、精神紧张、饮食结构不良或激烈运动等生理性因素导致，可通过以下方式改善。
(1)作息方面：养成早睡早起、不熬夜的习惯。
(2)精神方面：适当放松心情，避免过度紧张。
(3)饮食方面：调整饮食结构，戒烟限酒，减少损伤肝脏食物的摄入。
(4)运动方面：适当锻炼，但要避免过度激烈运动。通常转氨酶可自行恢复正常。
二、使用保肝降酶药物：
1.当患者转氨酶升高是因脂肪肝、轻度肝炎等疾病引起时，仅靠调整生活饮食作息习惯难以使转氨酶恢复正常，此时需遵医嘱使用如甘草酸二胺胶囊、护肝片、双环醇片、肌苷注射液、复方甘草酸苷注射液等保肝降酶类药物。
三、使用抗病毒药物：
1.当患者发生急性病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等时，会导致转氨酶迅速且显著增高，并出现食欲减退、黄疸等肝功能损害症状，此时需遵医嘱使用恩替卡韦分散片、阿德福韦酯胶囊等抗病毒药物进行治疗。
总之，对于转氨酶高的情况，要根据具体原因选择合适的应对措施，以促使转氨酶恢复正常，保护肝脏功能。