撤退性出血不干净首先要明确原因，一般可以从观察出血情况、就医检查以及生活调理等方面来处理。如果撤退性出血超过7天仍不干净，就需要重视起来。
如何观察出血情况
观察出血量： 如果撤退性出血的量和平时月经量差不多，那可能相对正常些；但要是出血量明显多于月经量，比如超过80毫升，那就需要引起注意。观察出血颜色： 正常情况下撤退性出血颜色是暗红色，如果出现鲜红色且量多的情况，也不太正常。
就医检查很关键
妇科B超检查： 通过B超可以查看子宫、附件等情况，比如是否有子宫肌瘤、子宫内膜增厚等问题。一般建议在出血干净后3 - 7天去做B超检查比较好。激素六项检查： 撤退性出血不干净可能与激素水平紊乱有关，通过激素六项检查能了解雌激素、孕激素等水平情况。
生活调理要做好
注意休息： 出血期间要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于身体恢复。饮食调整： 多吃一些富含铁元素的食物，像瘦肉、菠菜等，预防贫血。同时要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重出血情况。注意个人卫生： 要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，防止感染。出血期间不要坐浴，可以选择淋浴。