骨关节炎治疗要综合来看，一般可以通过非药物治疗、药物治疗等方式改善，早期规范治疗能较好控制病情。比如非药物治疗中，适当的运动锻炼就很重要，像游泳就是不错的选择，每周坚持2 - 3次，每次30分钟左右，能在一定程度上减轻关节负担。
非药物治疗很关键
运动锻炼： 适度的运动能增强关节周围肌肉力量，帮助维持关节稳定性。除了游泳，还可以进行散步，每天坚持步行30分钟左右，速度适中，不过要避免长时间行走或剧烈运动加重关节损伤。对于膝关节骨关节炎患者，还可以进行直腿抬高训练，每次保持10 - 15秒，重复10 - 15次，每天3 - 4组，有助于增强股四头肌力量。物理治疗： 常见的有热敷，用温热的毛巾敷在关节部位，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有理疗，像超声波理疗，通过超声波的温热和机械效应，改善关节的炎症状态，一般每周进行2 - 3次，一个疗程10 - 15次。
药物治疗有讲究
非甾体抗炎药： 这类药物能减轻炎症和疼痛，比如布洛芬，它可以抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛作用。但要注意，有消化道溃疡病史的患者使用时要谨慎，可能会加重溃疡风险。软骨保护剂： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以参与软骨基质中蛋白聚糖及胶原的生物合成，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白聚糖，延缓骨关节炎的病理过程和疾病进展。一般需要连续服用数周才有效果，且安全性相对较好。
手术治疗看情况
关节镜手术： 适用于关节内有游离体、滑膜增生明显等情况的患者。通过关节镜可以清理关节内的病变组织，如去除游离体、修整破损的软骨等，能改善关节症状，一般术后恢复较快，大约1 - 2周可以基本恢复日常活动，但完全恢复正常运动可能需要数周时间。人工关节置换术： 对于病情严重、其他治疗无效的患者，人工关节置换术是有效的治疗手段。比如膝关节置换术，术后能显著改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险，术后需要进行康复训练，一般康复时间需要3 - 6个月，而且人工关节也有一定的使用年限，需要患者在术后注意保养。