怀孕后通常可以做瑜伽，但需注意以下事项和限制：
1.咨询医生：在怀孕前3个月，应咨询医生的意见，以确保自身和胎儿的健康状况适合进行瑜伽练习。
2.选择合适的瑜伽类型：应选择适合孕妇的瑜伽类型，如孕妇瑜伽、产前瑜伽等。避免进行高难度、高强度的瑜伽动作。
3.注意呼吸：保持正确的呼吸方式，避免过度深呼吸或憋气。
4.避免危险动作：避免做一些可能对胎儿造成伤害的动作，如仰卧位的动作、过度伸展腹部的动作等。
5.控制运动强度：运动强度应适中，避免过度疲劳。如果感到疲劳或不适，应立即停止运动。
6.注意保暖：运动时要注意保暖，避免着凉。
7.穿着舒适：穿着宽松、舒适的运动服装和鞋子，以便进行瑜伽练习。
8.定期产检：在怀孕期间，应定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。
总之，怀孕后可以做瑜伽，但需要注意安全和适度。在进行瑜伽练习前，最好咨询医生或专业的瑜伽教练的意见。