意外怀孕不想要孩子，可根据自身情况选择药流或人流。药流适合怀孕49天内的女性，人流则适合怀孕10周内的女性。药流的优点是没有宫腔操作，缺点是出血时间长，成功率较低；人流的优点是成功率高，缺点是有宫腔操作，可能会引起子宫内膜损伤、宫腔粘连等并发症。此外，还可选择宫腔镜取胚术，该手术具有直视、无痛、微创的特点，可在宫腔镜直视下取出胚胎，有效防止子宫穿孔、残留等并发症。
无论选择哪种方式，都应在医生的指导下进行，并在术前进行全面的检查，以确保手术的安全性。同时，术后应注意休息，加强营养，避免劳累和着凉，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。
需要注意的是，药流和人流都有一定的风险，可能会引起出血、感染、子宫穿孔、习惯性流产等并发症。因此，在决定终止妊娠前，应慎重考虑，并在医生的指导下选择适合自己的方法。此外，如果意外怀孕是由于避孕失败导致的，建议在术后及时采取有效的避孕措施，以避免再次意外怀孕。