意外怀孕不想要孩子，可采用人工流产的方式终止妊娠，需根据怀孕时间、自身健康状况等因素选择合适的方法，具体如下：
1.药物流产：适合怀孕49天内的女性。使用药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时子宫收缩、迫使胚胎排出。药流的成功率为90%左右，若药流不全，还需要进行清宫手术。药流可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，还可能导致大出血、月经失调、不孕等并发症。药流前后需进行B超检查，确认孕囊是否排出。药流后需注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月。药流有一定的失败率，需要在医生的指导下进行，并在药流后密切观察出血和腹痛情况，如有异常及时就医。
2.负压吸引术：适合怀孕10周内的女性。通过负压将子宫内的胚胎组织吸出。负压吸引术的成功率较高，一般不会引起大出血，但可能会损伤子宫内膜，导致宫腔粘连、月经失调等并发症。负压吸引术一般在门诊进行，手术时间较短，术后恢复较快。负压吸引术后需注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活2周。负压吸引术也有一定的风险，需要在正规医院进行，并在术前进行详细的检查和评估。
3.钳刮术：适合怀孕11-14周的女性。通过钳夹和负压吸引的方式将胎儿和胎盘取出。钳刮术的风险较大，可能会引起子宫穿孔、羊水栓塞、感染等并发症，对子宫内膜的损伤也较大。钳刮术一般需要在住院部进行，手术时间较长，术后恢复较慢。钳刮术前需进行宫颈准备，如扩张宫颈、放置宫颈扩张器等。钳刮术后需注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月。钳刮术是一种有创的手术，需要在医生的指导下进行，并在术后密切观察出血和腹痛情况，如有异常及时就医。
此外，无论选择哪种方式终止妊娠，都需要在术前进行详细的检查，包括B超、血常规、尿常规、白带常规、心电图等，以排除宫外孕、感染等禁忌症。术后也需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月。同时，需要注意避孕，避免再次意外怀孕。如果对终止妊娠有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生。