高血压通常由环境、遗传、精神等因素引发。具体如下：
一、环境因素：
1.与饮食习惯密切相关，如喜食高盐、高脂肪食物、酗酒、钾摄入不足等都可能诱发高血压。建议食用低盐低脂食物，如山药、荞麦等，同时规律作息、保持良好身体素质。也可遵医嘱使用抗压降压药物进行治疗，如福辛普利钠片、培哚普利叔丁胺片、苯磺酸氨氯地平片等。
二、遗传因素：
1.若有家族遗传史，如双亲中有高血压患者，子女易患高血压，原发性高血压多属此类。需要保持良好身体素质，可食用玉米油、橄榄油等植物类油，避免熬夜多运动，保持乐观心态。还可遵医嘱选择降压药物，如盐酸地尔硫卓缓释胶囊、马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等。
三、精神因素：
1.长期精神压抑、遭受急剧强烈的精神创伤等都可能导致高血压。患者要保持乐观心情，调整好心态，养成健康生活习惯，多食用牛奶、瘦肉等富含营养食物，这可能对缓解高血压有帮助。也可遵医嘱服用调节神经的药物，如养阴镇静片、谷维素片等，或选择降压药物，如盐酸地尔硫卓缓释胶囊、马来酸依那普利片等。
此外，年龄因素也可能引起高血压。高血压人群宜多吃玉米等粗粮等高纤维食物，定期进行身体检查，保持良好生活习惯，特殊人群需配合医嘱治疗，不能盲目吃药，以免引起不良反应而延误病情。
总结：高血压由多种因素引起，针对不同因素可采取相应的饮食调整和药物治疗等措施，同时要养成良好生活习惯并遵医嘱治疗。