腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，如卧床休息等。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧硬板床休息，一般需卧床2 - 3周，这样能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如疼痛较明显时，尽量减少下床活动，在床上进行一些简单的肢体活动，像屈伸脚踝等。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，用温热的毛巾或热敷袋敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有消化道溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会加重溃疡病情。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它能营养神经，促进神经功能的恢复，对于因腰椎间盘突出压迫神经导致的麻木等症状有一定的改善作用。
手术治疗情况
手术适应人群： 若保守治疗3 - 6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。像髓核摘除术就是比较常见的手术方式，通过手术直接去除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫。术后康复： 手术后需要一段时间的康复，一般术后2 - 3天可开始进行下肢肌肉的收缩舒张锻炼，促进血液循环，防止肌肉萎缩，大约2 - 3周后可佩戴腰围逐渐下地活动，但完全恢复正常活动可能需要3 - 6个月。