女性月经安全期可依据自身平时月经周期来计算。以下是具体内容：
一、若平时月经周期较为规律，大概每月一次，那么安全期一般为月经干净后的一周内以及下次来月经的前十天内。这是因为在这两个时段，要么尚未进入排卵期，要么排卵期已结束，没有成熟卵子，相对而言怀孕几率较小，所以被称为安全期。
1.月经干净后一周内：此时通常处于排卵前的阶段，卵子还未成熟，怀孕可能性较低。
2.下次来月经前十天内：这阶段一般排卵已过，也降低了受孕机会。
二、但安全期并非绝对安全。因为每个人的月经周期未必都特别规律，会受到诸多因素影响，可能出现月经不规律或意外排卵的情况，所以不能确保一定不会怀孕。
1.月经周期不规律的影响：比如情绪波动、压力、环境变化等都可能干扰月经周期，导致安全期计算不准确。
2.意外排卵的可能性：即便不在常规的排卵期，也可能由于特殊情况而出现排卵。
总之，女性利用月经周期计算安全期来避孕时，要认识到其并非百分百可靠，仍存在一定怀孕风险。需根据自身实际情况谨慎对待。