女性安全期是相对于排卵期而存在的，其为月经周期的第1-10天以及第19-28天。而排卵期即危险期，通常计算排卵期是预测下一次该来月经的时间后再往前推14天，得出的日期再往前数3天，往后推4天，此范围就是排卵期。如果以月经周期为28天的女性来计算，那么其月经的第11-18天为排卵期，相应的安全期就是月经周期的第1-10天以及第19-28天。但要注意的是，危险期和安全期的计算只是估算的结果，和实际情况可能存在差别，所以不建议单纯依靠计算安全期来进行避孕。
一、安全期和排卵期的定义：
1.安全期是相对于排卵期而言的，月经周期中除了排卵期的其他时间。
2.排卵期也就是危险期。
二、排卵期的计算方法：
1.通过预测下一次月经时间往前推14天确定大致日期。
2.在此日期基础上往前数3天往后推4天确定具体范围。
三、以月经周期为28天的女性为例：
1.其排卵期为月经的第11-18天。
2.安全期为月经周期的第1-10天以及第19-28天。
四、需要注意的问题：
1.计算结果是估算的，可能与实际有差别。
2.不提倡仅用计算安全期的方式避孕。
总结提示：了解女性安全期和排卵期的定义及计算方法，同时要清楚其存在一定的不准确性，在选择避孕方式时应综合考虑。