关键点：月经期间月经量少可通过吃红糖姜水、阿胶糕、益母草颗粒、含铁食物来增多月经量，同时要注意休息，避免过度劳累和受凉等，月经量过少的女性应及时到医院妇科查明原因，饮食和药物须严格遵循医生建议，不可自行用药。
一、红糖生姜水：红糖和生姜均有良好的益气活血功效。其中，红糖能为身体提供能量和营养，促进血液循环；生姜则具有温暖子宫、散寒止痛的作用。二者搭配制成的红糖生姜水，能够有效祛除子宫内的淤血，从而增加月经量，并且对于改善痛经问题也有一定帮助。
二、阿胶糕：当出现月经量少且持续时间较长的情况时，在月经前后食用阿胶糕是不错的选择。阿胶糕具有滋阴补血等作用，能对月经量少的状况起到有效的改善效果。
三、益母草颗粒：这是一种中药材，其主要作用是调节月经的量和周期等。然而，使用益母草颗粒必须在医生的指导下进行，切不可自行随意服用。
四、含铁食物：一些铁质食物对于因贫血而导致的月经过少问题能够加以改善，比如菠菜、乌骨鸡等。此外，像红枣、枸杞、桂圆、猪肝等具有补气补血功效的食物也可以多食用。
在月经期间，女性身体的抵抗力会有所下降，可能伴随有腹痛、食欲不振、腰酸背痛等各种不适症状。因此，在此期间要特别注重休息，避免出现过度劳累以及受凉等情况。对于月经量过少的女性，应该及时前往医院妇科进行原因的查明。在饮食和药物的使用方面，必须严格遵循医生的建议，切不可自行用药，以免引发不良后果，甚至加重病症。
总结概况提示：月经期间月经量少可通过多种方式进行改善，但要注意正确的方法和注意事项，且出现问题应及时就医，遵循医嘱进行处理。