脸上起豆豆可以通过日常护理、饮食调整以及药物辅助等方式来改善。一般来说，轻度的脸上起豆豆通过规范护理1~2周可能会有所缓解。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品洗脸，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致痘痘加重。例如，选择含有氨基酸成分的洁面乳，它比较温和，适合痘痘肌肤。避免刺激： 不要用手去挤压痘痘，因为手上有很多细菌，挤压过程中容易导致感染，而且可能会留下痘印和疤痕。同时，要远离刺激性的化妆品，特别是含有厚重油脂和粉质的化妆品，它们容易堵塞毛孔，加重痘痘情况。
饮食调整很关键
控制高糖食物摄入： 像蛋糕、糖果、甜饮料等高糖食物要少吃，摄入过多高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易诱发痘痘。一般建议每天摄入的添加糖不超过25克。减少辛辣油腻食物： 辣椒、油炸食品、肥肉等辛辣油腻食物也要尽量避免，这类食物会加重皮肤油脂分泌，不利于痘痘的恢复。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于保持肠道通畅，对改善痘痘有帮助。
药物辅助来改善
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它能够缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。还有阿达帕林凝胶，属于维A酸类药物，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少粉刺形成，但使用时要注意避光，最好在晚上使用。特殊情况： 如果痘痘比较严重，伴有红肿、疼痛等炎症反应，可能需要在医生指导下口服抗生素，如四环素类的米诺环素等，但要注意抗生素的使用疗程和可能出现的副作用，比如胃肠道不适等。不过抗生素不能自行长期滥用，必须严格遵循医嘱。