得了面瘫后都要注意什么

面瘫患者要注意以下事项:调整生活方式、按时用药、进行康复训练。

一、调整生活方式

1.饮食方面,面瘫患者要保持饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,也要避免饮酒,因为这些可能会加重面神经脱髓鞘的损伤,进而导致面神经功能障碍更为严重。同时,要适当进食一些含钙丰富的食物,例如排骨汤、牛奶等,钙元素有助于促进肌肉及神经功能恢复正常。

2.日常生活中,要避免劳累,保持生活规律,注意面部保暖,避免面部受凉,尤其要防止空调直吹面部。

3.还需增强体力,适度进行运动锻炼,以提高免疫力。

二、按时用药

面瘫后早期可依据医嘱应用小剂量激素以及开展相应的抗病毒治疗,患者一定要严格遵医嘱按时用药。即便面瘫好转了,仍需继续规律服药。比如脑梗死引起面瘫时,恢复后要继续按照医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物进行治疗。

三、康复训练

面瘫患者在治疗期间可以开展康复训练。可以对面瘫一侧进行热敷,这样能够促进局部的血液循环。当面部肌肉开始恢复时,需要进行面部肌肉的肌力训练,可以训练表情肌的动作,比如做睁眼、皱眉、吸吮、提嘴角、吹口哨、做鬼脸等动作。

总之,面瘫患者要在生活方式、用药、康复训练等方面多加注意,以促进病情的良好恢复。