涨奶时是否需要挤奶，取决于回奶药的类型和个人情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.回奶药的类型：
自然回奶：如果使用的是自然回奶方法，即让身体自然地减少乳汁分泌，涨奶时通常不需要挤奶。随着时间的推移，乳汁会逐渐被身体吸收，乳房会恢复正常。
药物回奶：某些回奶药可能会刺激乳房分泌减少，但仍可能导致乳房胀满。在这种情况下，医生可能会建议适当挤奶，以缓解涨痛，但要注意不要过度挤奶，以免刺激乳房继续分泌乳汁。
2.个人情况：
乳房胀痛程度：如果涨奶引起的乳房胀痛非常严重，影响到日常生活，可以考虑适当挤奶。但要注意不要挤空乳房，以免刺激更多的乳汁分泌。
健康状况：如果有乳腺疾病或其他健康问题，挤奶可能需要更加谨慎。在这种情况下，最好咨询医生的建议。
宝宝需求：如果宝宝还需要继续吸吮母乳，挤奶可以帮助维持乳房的泌乳功能，确保宝宝有足够的乳汁供应。
需要注意的是，挤奶时要注意正确的方法，避免过度刺激乳房。可以使用热敷、按摩等方法来缓解涨奶不适。此外，还应注意保持乳房清洁，避免感染。
如果对回奶过程中的任何问题有疑问，最好咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得个性化的建议和指导。他们可以根据你的具体情况，提供最适合的解决方案。